5 alkalmas, csoportos, tematikus szülésfelkészítő tanfolyam
A várandósság és a szülés egy természetes állapot-folyamat, de nem mindig tudjuk így megélni. Kismamaként a testi-lelki változások miatt egyébként is érzékenyebbek, időnként labilisabbak is vagyunk, a tudattalanunkban elzárt, fel nem dolgozott megélések könnyebben a felszínre törekszenek. Ahhoz, hogy önfeledt várandósságunk, és félelem nélküli szülésünk legyen, fel kell oldanunk a magzati korunktól bennünket ért negatív hatásokat, és a tárolt emlékeket pozitívvá kell alakítanunk.
A tanfolyamon vezetett meditáció segítségével végig haladsz a fogantatásodtól a saját születésedig, megtanulsz kommunikálni a Babáddal, és a jövőbeni szülésedet is megélheted. Gyakorlati tanácsokat kapsz, ( és meditáció során ki is próbálhatod ) a szülés alatti légzéshez, hogyan tudsz „befelé” figyelni, Babádra koncentrálni, hogyan segítsd a szülés folyamatát, és hogy ne elviselhetetlen fájdalomként éld meg az összehúzódásokat, hanem egy útnak a csoda megszületéséhez.
A vezetett meditációk a csoport és az egyének igényeihez igazodnak.
Témák, amivel foglalkozunk:
- saját magzati korod megismerése, és a negatív élmények feloldása
- fogantatás spirituális szempontból
- kapcsolatfelvétel a Babával a pocakban: meditatív állapotban felveszed a „kapcsolatot” Pocaklakóddal, megtanulsz kommunikálni vele, így már születése előtt megismered Őt.
- Anya-Apa-Baba egység élmény
- testi-lelki változások a várandósság alatt
- párkapcsolat
- szexuális élet a várandósság alatt
- ideális orvosválasztás
- szülési programtervezet készítése, hogy megtapasztald kettőtök szoros együttműködését, és elfogadd, hogy minden ami történik, úgy jó, ahogy van
- szülés után, szoptatás